Ψυχολογία

Η αυτοπεποίθηση χτίζεται

Μην περιμένεις από κανέναν επιβεβαίωση για ό,τι είσαι και ό,τι κάνεις. Εσύ πρώτα θα πιστέψεις στον εαυτό σου, θα τον επαινέσεις. Θα του μιλήσεις γλυκά. Θα του πεις: “καλά τα καταφέραμε… κι αν κάνουμε λάθος δεν πειράζει… απαραίτητο συστατικό για να μάθουμε”. Η δύναμη βρίσκεται μέσα μας και μόνο μέσα μας. Ούτε τη ζητάς ούτε …

Η αυτοπεποίθηση χτίζεται Διαβάστε Περισσότερα »

Το δώρο της ψυχοθεραπείας

Οι περισσότεροι από εμάς επιθυμούμε στη ζωή μας κυρίως δύο καταστάσεις. Να είμαστε υγιείς και να αισθανόμαστε καλά με την ποιότητα ζωής μας. Τι γίνεται όμως όταν διαταράσσεται η ποιότητα ζωής μας, δηλαδή δεν αισθανόμαστε ευτυχισμένοι με τον τρόπο που ζούμε; Όταν δεν μπορούμε να χαρούμε με την καθημερινότητα και μπλοκάρεται κατ’ αυτόν τον τρόπο …

Το δώρο της ψυχοθεραπείας Διαβάστε Περισσότερα »